एलोवेरा आसानी से घरों में मिल जाने वाला पौधा है. ये जितनी आसानी से मिल जाता है उतने ही इसके फायदे भी कमाल के हैं, क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लामेटरी गुणों और पावरफुल प्लांट कंपाउंड रिच होता है. एलोवेरा ठंडी तासीर का होता है, इसलिए ये गर्मी में काफी फायदेमंद रहता है. इसे देसी नुस्खों के तौर पर तो इस्तेमाल किया ही जाता है, इसके अलाव इसका सेवन कई हेल्थ प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में भी एलोवेरा काफी कारगर है. इसे आप सनबर्न ट्रीट करने, फ्रिजी बालों को मुलायम और हेल्दी बनाने, डेंटल हेल्थ सुधारने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने, डाइजेस्टिव हेल्थ को इंप्रूव करने, के लिए अलग-अलग तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.

स्किन और बालों के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल खूब किया जाता है. इसके साथ ही आप इसका सेवन भी कर सकते हैं. भले ही स्वाद में एलोवेरा बहुत कड़वा होता है, लेकिन इसका सेवन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना गया है. इस आर्टिकल में जानेंगे कि आप एलोवेरा को कितनी तरहों से इस्तेमाल कर सकते हैं.

जले हुए में आराम दिलाता है एलोवेरा
घर में काम करते वक्त थोड़ा बहुत जल जाएं तो जलन से राहत के लिए एलोवेरा काफी काम आ सकता है. इसके लिए आप एलोवेरा की पत्ती को पौधे से अलग करने के बाद अच्छे से धो लें और फिर बीच से काट लें. उसे जेल की तरफ से जले हुए पर रख दें. इससे तुरंत राहत मिलेगी और छाले पड़ने से भी बचा जा सकता है.

घाव भरता है एलोवेरा
एलोवेरा हल्के कटे, या चोट लगे घावों को भरने में भी कारगर होता है. इसे हल्दी के साथ मिलाकर लगाना चाहिए, क्योंकि इससे आपका घाव संक्रमण से भी बचा रहेगा. दरअसल हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते है तो वहीं एलोवेरा स्किन को हील करने में मदद करता है.

एलोवेरा का जूस पिएं
एलोवेरा का जूस कई हेल्थ प्रॉब्लम को कम करने में कारगर होता है. इसका जूस आपके पाचन को सुधारता है, साथ ही डायबिटीज वालों की ब्लड शुगर कम करता है. इससे त्वचा नेचुरली चमकदार बनती है, बाल हेल्दी होते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है. इसके अलावा ये सूजन को कम करने में हेल्पफुल है, क्योंकि इसमें एंटीइंफ्लामेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं. हालांकि एलोवेरा का जूस घर पर बनाकर न पिएं, इसमें कुछ रिस्क हो सकते हैं. आप किसी अच्छे ब्रांड का एलोवेरा जूस ले सकते हैं. एलोवेरा जूस रोजाना पीने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना भी जरूरी है.

गुम चोट का दर्द कम करे एलोवेरा
अगर आपके पैर या हाथ में कहीं गुम चोट लग गई है यानी सिर्फ मसल्स में दर्द और सूजन हो तो एलोवेरा की पत्तियों को सरसों का तेल लगाकर हल्का गर्म करके प्रभावित जगह पर लगाने के बाद पट्टी बांधनी चाहिए. इससे काफी आराम मिलता है.

ओरल हेल्थ के लिए एलोवेरा का यूज
एलोवेरा मसूड़ों की सूजन और मुंह की सड़न, सांसों की बदबू को कम करने में भी मददगार है. इसे टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करके दांतों की सफाई करने से फ्रेशनेस बनी रहती है और दांत भी साफ होते हैं. इसके अलावा गर्म पानी में इसे एड करके माउथवॉश करने से मसूड़ों का संक्रमण रोकने में मदद मिलती है.

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